Omrzelo ťa už mäsko a hľadáš chutnú inšpiráciu? Fašírky z ovsených vločiek sú skvelý nápad na bezmäsitý obed. Jednoduchú a rýchlu prípravu zvládne naozaj každý. Voňavučké fašírky ťa dostanú svojou ...
Rýchly bezmäsitý obed: Fašírky z ovsených vločiek
Krémová zelerová polievka s opečeným chlebíkom
Krémovú polievku si možno pripraviť priam z čohokoľvek. Zeler je výbornou variantou. Hoci chuť zeleru nesadne každému, polievke dodá naozaj lahodnú chuť. Navyše zeler obsahuje množstvo výživných ...
Ľanový olej: Ženská krása a vitalita za pár drobných
Ľanový olej sa považuje za jeden z najlepších olejov vôbec. Blahodarné účinky ľanu poznali ľudia už v dávnej minulosti. Výnimočnosť ľanových semien bola odhalená hradnými paniami. Závideli krásu a ...
3 rôzne bulgur recepty: Ktorý si vyberieš?
Veľmi obľúbenou surovinou pre milovníkov zdravej stravy je bulgur. Je ľahko stráviteľný. Obsahuje veľa vlákniny, minerálov a vitamínov. Receptov na prípravu bulguru je neúrekom. Môžeš ho jesť na ...
Amarant: Obilnina s veľkým „O“
Preorientovať sa na zdravšiu stravu nebýva vždy jednoduché. Dôvody bývajú rôzne, choroba, redukcia váhy alebo sa jednoducho chceme cítiť lepšie. Netreba však do toho skočiť hlava nehlava a očakávať ...
Quinoa recepty: Quinoa so šampiňónmi a sušenými paradajkami
Nebaví ťa už klasická desiata či olovrant? Vyskúšaj si "nakrabičkovať" do práce skvelý pokrm plný zdraviu prospešných látok. Občerství a zasýti každého pracanta. Quinoa patrí medzi najzdravšie ...
Načo lieky z lekárne? Zázvor je tým pravým liekom
Zázvor je nielen obľúbeným dochucovadlom, ale najmä účinným prírodným liekom. Kto by to bol povedal, že jedna rastlina môže v sebe ukrývať toľko priaznivých účinkov? Vyhľadávaný je hlavne v chrípkovom ...
Šťavnatá a jemná bravčová panenka: Triky, ako ju pripraviť
Panenka je najkvalitnejšie a najjemnejšie bravčové mäso. Práve preto je základom kuchyne každého kuchára. Príprava bravčovej panenky nie je náročná a zvládne ju takmer každý. Ak chceš vykúzliť ...
Valentínske čokoládové muffiny: Sladké prekvapenie upečené z lásky
Sviatok sv. Valentína alebo tiež sviatok zamilovaných. Pre niekoho neodmysliteľný deň v roku, pre iných deň ako každý iný. Síce by sme si mali prejavovať lásku každučký deň, no práve 14. február je ...
