Rozmýšľaš, čo si dáš na raňajky? Ako sa hovorí, raňajky sú základom dňa. Skús trochu zaexperimentovať a vyskúšaj kašu z pohánkových vločiek. Dodá telu množstvo vitamínov a minerálov. Pohánkové vločky ...
Pohánkové vločky – rýchle a zdravé raňajky
Diéta – liek na zdravie
Aký vplyv má diéta na vaše zdravie? Diéta vám môže pomôcť pri rôznych ťažkostiach. Pod slovom diéta, si predstavujeme chudnutie a uberanie z našej váhy. No diéta nie je len hladovka na zníženie ...
Konopné semienka – malý zázrak
Prečo tieto semienka považujú ľudia za malý zázrak? Konope si veľa ľudí spája s marihuanou, ale v tomto prípade to tak nie je. Tieto semienka neobsahujú vôbec THC látku. No napriek tomu sú ...
Silná imunita – dôkaz vášho zdravia
V týchto zimných mesiacoch je dôležitá vaša imunita. Možno aj práve vás často trápi choroba. Aj ja som mal problém so slabou imunitou. Oslabená imunita sa prejavuje častou nádchou, herpesom, ...
Zdravé povzbudenie z prírody: zelená káva
Zelená káva vám pomôže s detoxikáciou aj redukciou hmotnosti Zelená káva je, rovnako ako čierna, produktom získaným z kávovníka. Rozdiel medzi tradičnou čiernou kávou a zelenou kávou je však ...
Chia semienka – bohatý zdroj živín
Energia je smart a má názov chia Chia semienka boli preslávené už v období mayskej a aztéckej civilizácie. Považovali sa za vysoko cennú, až posvätnú potravinu plnú zdraviu prospešných látok. Chia ...
Plody Goji
Čo sú Goji? Goji sú unikátne plody kustovnice čínskej. Už po stáročia sa využívajú plody, listy aj koreň aj na liečbu rôznych ochorení. V úrodnej pôde himalájskych pohorí, je kustovnica čínska ...
Mýty o potravinách
Aké sú mýty o potravinách? Čo je len mýtus a čo je pravda? 1.Mýty o pečive Tmavé pečivo je podľa mnohých zdravšie. Farba môže klamať. Ide o ďalší mýtus. Svetlé pečivo sa od tmavého veľmi ...
