Čaje sa stali obľúbenými nápojmi na celom svete. Obrovskej obľube sa dnes teší matcha čaj. Vďaka náročnej príprave japonských farmárov si zachováva omnoho väčšie množstvo výživných látok. Oproti ...
Matcha čaj – nezvyčajné fakty
Zinok, obyčajný minerál alebo omnoho viac?
Zinok nájdeš v organizme len vo veľmi malinkom množstve. No ide o jeden z najdôležitejších minerálov. Pomáha pri kožných ochoreniach, vypadávaní vlasov, lámaní nechtov, problémoch s imunitným systémom ...
Ovsené vločky – zaujímavé skryté fakty
Ovsené vločky pravdepodobne poznáš aspoň z počutia. Možno si doteraz aktívne neskúmala prínosy a zloženie ovsených vločiek. Majú mnoho výživných a prospešných látok. Aké medzi nich patria a ako ...
Čokoládový koláč hotový za zopár minút
Čokoládový koláč má v kuchyni vždy svoje miesto. Sladkú pochúťku obľubujú mnohé deti a dospelí. Čokoláda a tvaroh tvoria lahodnú kombináciu v mnohých skvelých pochúťkach. Ak máš chuť na zdravú ...
Zdravé raňajky – polenta netradičným spôsobom
Zdravé raňajky sú rozhodne dobrý štart do nového dňa. Polenta je príjemným oživením rána. Poslúži aj ako občasná náhrada ovsených vločiek. Ovocie s polentou tvorí zaujímavú súhru chutí. Nakopni deň ...
Rýchla pizza v zdravom šate
Nedostatok času na prípravu jedla je niekedy predchodcom nesprávneho stravovania. Rýchla pizza v zdravom šate je ako stvorená pre rýchle obedy či olovranty. Bazalka zabezpečí jedinečnú a príjemnú chuť ...
Svieže letné pohladenie – nanuky/zmrzlina
V horúcich letných dňoch často len studená voda na schladenie nestačí. V takýchto situácia je tu naša zmrzlina/nanuky. Môžeš si ju pripraviť doma a nebude obsahovať žiadne umelé prísady. Čo budeme ...
Polenta a jej tajomstvá
Polenta je slaná kukuričná kaša. Pochádza z Talianska. V minulosti jedlo chudobný, ale dnes ju nájdeš v každej Talianskej reštauráci. Ak si na polente doma nepochutnáš, je možné, že sa riadiš zlým ...
5 dôvodov prečo si zbaliť na dovolenku brezovú šťavu
Brezová šťava ti pomôže zvládnuť najčastejšie problémy počas cestovania. Mnoho z nás má pred sebou dovolenku, či už exotickú cudzinu alebo blízke destinácie. Slniečko nás dokáže poriadne potápiť a ...
