Denná dávka vitamínu C ovplyvňuje celý chod oragnizmu. Vedel/-a si, že má vplyv na regeneráciu svalov, kĺbov a šliach? Že ním môžeš liečiť niektoré ochorenia? Nedostatok vitamínu C môže viesť k ...
Vitamínová bomba doplní telu potrebnú dávku vitamínu C
Vytvor si masku, s ktorou budú tvoje vlasy rásť ako z vody
Letné horúčavy dávajú našim vlasom poriadne zabrať. Pýtaš sa, ako docieliť dostatočnú hydratáciu a zároveň dosiahnuť to, aby mohli vlasy rásť ako z vody? Máme pre teba riešenie. Vytvor si vlasovú ...
Svieža domáca bublanina trochu inak
Máš rád domáce koláčiky? A čo tak pripraviť si doma niečo chutné v zdravšej verzii... Niečo, čo pripravíš jednoducho, čo nezaberie veľa času a nezašpiníš pri tom kopec riadu... V tom prípade vyskúšaj ...
Kreatívne letné smoothies, ktoré si zamiluješ
Rozmixované ovocie, zelenina, bylinky a trocha mlieka. Zdravé pochúťky ťa osviežia aj zasýtia. Energetickú bombu si môžes dopriať kedykoľvek sa ti žiada. Ide o jeden z najlepších spôsobov ako dostať ...
Kvalitné bielkoviny- stavebné kamene tvojho tela
Bielkoviny majú v zdravej životospráve bezpochyby nezastupiteľné miesto. Čo sú to za látky a prečo ich tvoje telo tak veľmi potrebuje? Bielkoviny predstavujú pre tvoje telo základnú stavebnú ...
Nezabudni na 5 potravín, ktoré zlepšia trávenie detí
Deti by sa mali naučiť jesť odmalička pravidelne a zdravo. Do školských jedální dokonca dorazil zákon, ktorý hovorí o minimálnom solení jedál. V mnohých prípadoch však rodičia podľahnú a ...
Zdravé dobroty si pripravíš už za 10 minút
Horúčavy stále pretrvávajú a tebe sa nič nechce? Prebuď zmysly s novou exotickou chuťou. Neváhaj a priprav si tieto zdravé dobroty: Čo budeš na zdravé dobroty potrebovať? Dobroty pozostávajú ...
Zdravé letné snacky vďaka jednoduchej ingrediencii
Máme tu tropické teploty, proti ktorým musíme bojovať. A jedným z najlepších spôsobov je pripraviť si výborné a zdravé letné snacky. Čo ty nato? :) Čo budeš na letné snacky potrebovať? Ísť do ...
Gotu Kola dorazila z ďalekej Ázie, aby nám pomohla pri…
Gotu Kola alebo pupočník ázijský je relaxačná rastlinka známa už celé stáročia. Jej bohatá história pochádza z Číny, Indie a Srí Lanky. Moderná medicína potvrdila múdrosť predkov, ktorí ju používali ...
