Pohánka – niekdajšia potravina chudobných. Dnes sa opäť vracia do moderných jedálničkov. Trojhranné nažky plné blahodárnych účinkov presvedčia aj tých, ktorí nie sú nadšencami výraznej chuti. Ulahodí aj celiatikom. Patríš medzi uponáhľancov? Obohať kuchyňu o pohánkové vločky a posilni organizmus behom minúty.
Neveriaca pohánka
Pohánka je rastlina z čeľade stavikrvovité. Jej rodnou hlinou je oblasť Strednej Ázie. Do Európy sa pohánka dostala vďaka Tatárom v priebehu 15. storočia. Veriaci založení Slovania týchto mongolských ničomníkov nazývali pohania. Pokrmu, ktorý neoblomných bojovníkov udržiaval pri živote tak prischol názov pohánka. Na trhu nájdeš túto plodinu vo forme krúpov, múky či šrotu. Najrýchlejším variantom pre každodenný konzum sú pohánkové vločky.
Pohánka sa objavila na našom území po vpáde Tatárov
Sponzor zázrakov pre zdravé cievy
Najväčší poklad ukrytý v pohánke je rutín. Významne sa podieľa na posilnení pružnosti ciev. Zabraňuje vzniku kŕčových žíl, hemoroidov a odstraňuje krvácanie z nosa či ďasien. Reguluje krvnú zrážanlivosť a znižuje cholesterol. Prezradím ti tajomstvo – ak chceš zvýšiť svoj výkon v posteli, konzumácia pohánky je zaručeným úspechom pre podporu nedostatočného libida a potencie.
Pohánka posilňuje cievy a srdce
Stále málo? Je toho viac!
Radovať sa nemusí iba cievny systém. Tráviaci trakt ju obľubuje pre vysoký podiel vlákniny. Blahodárne účinky pohánky ocenia aj obličky a imunitný systém. Čistí krv a odvádza z tela prebytočné kyseliny, čím napomáha udržiavaniu acidobázickej rovnováhy a bráni prekysleniu organizmu. Pýši sa tiež značným obsahom horčíka, železa, vápnika, zinku a vitamínu B, E a C. Úspešne zvádza aj boj s artritídou a reumou.
Ak si to včera prehnal so sladkosťami a alkoholom, na odkyslenie organizmu je pohánka tou pravou
Pohánkové vločky – ranný doping pre srdce
Pohánkové vločky sú skvelým štartom dňa. Pohánka sa pýši nálepkou „bezlepková“. Preto si pohánkové dobroty bez výčitiek vychutnajú aj celiatici. Pokiaľ ti učarovala výrazná aróma, konzumuj pohánku hoc aj každý deň. Je vhodnou nutričnou náhradou aj pre vegetariánov. Pohánkové vločky sú skvelé v kombinácii s jogurtom, mliekom alebo na zahustenie polievok. Omrzela ťa už kaša z ovsených vločiek? Začni ráno s chutnou pohánkovou kašou a prekrvíš celý organizmus.
Pohánkové vločky vo forme raňajkovej kaše naladia tvoj deň na správnu nôtu
Trápia ťa problémy s cievami? Vyskúšaj pohánkové vločky v BIO kvalite.
74pohánka – zázrak pre cievy
Pridaj komentár