Kukuričné špagety s avokádovo-bazalkovou omáčkou sú typické svojou jednoduchosťou a pritom rafinovanou nápadinosťou a pestrosťou. Omáčka z čerstvej bazalky a avokáda je stelesnením talianskej kuchyne. ...
Kukuričné špagety s avokádovo-bazalkovou omáčkou
Marhuľové jadrá: liečia rakovinu alebo sú jedovaté?
Marhuľové jadrá sa získavajú z marhúľ pochádzajúcich z teplých krajín Ázie. Sú nesmierne bohaté na bielkoviny, tuky, vlákninu a dodávajú telu množstvo minerálnych látok, najmä draslík a horčík. Horké ...
Špaldové muffiny s arašidovým maslom
Špaldové muffiny predstavujú zdravšiu variantu, vďaka ktorej si môžeš vytvoriť výdatnú pochúťku. Jemná štruktúra a chrumkavé arašidové maslo s kúskami orieškov sa miešajú v dokonalej harmónii, ...
Púpava nie je žiadna burina, patrí k najzdravším potravinám
Púpava lekárska je množstvom ľudí považovaná len za burinu. Je však omnohom viac a slúži ako prírodný dostupný liek pre všetkých. Púpava sa v bylinkárstve využíva po celom svete Indiánmi, Arabmi, ...
Tvarohová bábovka jemná ako vánok
Bábovka - chutný koláčik, priam stvorený na príjemné posedenie pri káve, či čaji. Vo verzii s tvarohom a ovocím zaiste nesklame žiadne chuťové bunky. Jemná a svieža chuť si získa malých aj veľkých ...
Buď krásna a zdravá ako ananás
Ananás patrí medzi najobľúbenejšie exotické ovocie, ktoré je nesmierne bohaté na nutričné látky. Svojím vzhľadom pripomína šišky a preto je jeho doslovný preklad v angličtine "smrekové jablko". ...
Zeleninová polievka s hlivou – dokonalá vitamínová bomba
Hliva ustricová je známa svojimi priaznivými účinkami na imunitu. Liečivá huba je plná zdraviu prospešných glukánov, vitamínov skupiny B a minerálov. Spolu so zeleninou vytvoria dokonalú vitamínovú ...
Lahodná čína so zeleninou a tofu
Čína je obľúbená "klasika", ktorú si vychutnávame pri návšteve ázijského bistra asi najčastejšie. Recept čína so zeleninou a tofu vychádza z klasickej prípravy, kde sme pár surovín nahradili zdravšími ...
TOP 3: Najzdravšie oleje na svete stvorené do každej domácnosti
V regáloch supermaketov sa nachádza stovka olejov, ktoré o sebe tvrdia že sú tie najzdravšie. Aby sme ti to uľahčili, pripravili sme prehľad 3 TOP olejov, ktoré sú podľa nášho názoru priam stvorené do ...
