Myslíš, že prišiel čas vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a okoreniť si živoť niečím novým? Mašličky s avokádovou omáčkou sú to ideálne pre ľudí, ktorí milujú netypické chute – pretože táto kombinácia ťa naozaj dostane!
Čo budeme potrebovať?
Potrebné ingrediencie
- cestoviny
- 2 ks avokádo
- 1 ks citrón
- 2 ks cesnak
- 400 g baby špenáť
- 300 ml mandľové mlieko
- 1/2 ČL peper
- 1 ČL soľ
Ako nato?
Ľahký vegánsky recept pozostáva z rozmixovania jednotlivých ingrediencií. Opäť sa nám potvrdilo pravidlo, že nie všetko čo je urobené rýchlo a jednoducho, musí byť na škodu.
Avokádo obsahuje zdravé tuky a množstvo vlákniny
- Najprv si dáme variť cestoviny, ktoré uvaríme v osolenej vode.
- Medzitým si nožom rozrežeme avokádo na dve polovice, ktoré od seba oddelíme krúživým pohybom.
- Veľkou lyžicou vyberieme vnútro avokáda.
- Do mixovacej nádoby vložíme avokádo, umytý špenát, šťavu z citróna, očistené strúčiky cesnaku, mandľové mlieko a korenie.
- Zmes poriadne premiešame a pomixujeme.
- Hotovou omáčkou polejeme cestoviny a dozdobíme cherry paradajkami alebo semienkami.
- Voila! A mašličky s avokádovou omáčkou môžeme podávať.
Dobrú chuť! 🙂
A nezabudni nám dať vedieť ako ti chutilo.
Zdroje obrázkov: www.pixabay.com
1
Som vášnivá cestovateľka, milujem štvornohých miláčikov a zaoberám sa zdravými potravinami. S radosťou sa podelím o svoje zážitky zo života v podobe kvalitných článkov o zdravej výžive. Do každého článku prinášam kúsok osobného zážitku a samozrejme, že nechýbajú ani odskúšané exotické recepty. 🙂
Pridaj komentár