Už 21. marca nás konečne privíta prekvitúca jar plná vášnivej vône znovuzrodenia. S hrejivými lúčmi začnú vykukovať aj prvé rastlinky. Jarná očistná kúra s liečivými bylinkami je vhodná pre každého, kto si chce čarokrásne obdobie užiť naplno s božskou energiou. Prichádzame s 3 receptami na účinný jarný detox.
Prečo je pre nás jarná očistná kúra dôležitá?
Počas zimného obdobia sa v našom tele spomaľuje látková výmena, čo vedie k nahromadeniu toxických látok v organizme. Pri detoxikácii zohrávajú hlavnú úlohu 3 orgány: obličky, pečen a žalúdok.
- Obličky sú zodpovedné za prečisťovanie krvi a zbavovania krvi nahromadených látok. Ak obličky fungujú správne, toxíny sa z tela vyplavujú močom.
- Pečeň je zodpovedná za odbúravanie toxických látok v celom organizme. Preťažená pečeň môže vyvolať mnoho problémov. Najmä únavu, podráždenie či nedočkavosť.
- Žalúdok reaguje na negatívne vplyvy usadzovaním baktérií či vírusov, čo môže viesť k rôznym tráviacim ťažkostiam.
Jar so sebou prináša únavu, s ktorou vieme ľahko bojovať
1. Kúra z púpavy lekárskej
- Podporuje látkovú výmenu a očistu celého tela.
- Pomáha správnemu fungovaniu žlčníka, pečene, žalúdka, pankreasu, obličiek a krvotvorných orgánov.
- Pôsobí ako probiotikum a účinný antioxidant.
- Znižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi.
- Disponuje skvelými vlastnosťami odstrániť rôzne kožné ochorenia.
Náš tip: Púpavu umyjeme a pokrájame. Do 0,5 litra vody pridáme 1 lyžicu nakrájanej púpavy. Krátko povaríme a necháme lúhovať maximálne 10 minút. Odvar pijeme každé ráno nalačno po dobu 14 dní.
Najväčšie poklady máme rovno „pod nosom“
2. Tinktúra z medvedieho cesnaku
- Pomáha prečisťovať a detoxikovať organizmus.
- Pomáha pri zápche, plynatosti a chronických hnačkách.
- Má antisklerotické a antiparazitické účinky.
- Znižuje vysoký krvný tlak.
- Disponuje vysokým množstvom vitamínov a minerálov, čím výrazne posilňuje imunitu.
Náš tip: 200 g nakrájaného medvedieho cesnaku vložíme do veľkej sklenenej fľaše a zalejeme kvalitnou pálenkou. Necháme lúhovať 14 dní, precedíme a môžeme užívať 1 lyžičku denne.
Daj zdraviu zelenú a jarná očistná kúra môže hravo začať
3. Odvar zo žihľavy dvojdomej
- Má skvelé detoxikačné účinky.
- Upravuje metabolizmus a krvný tlak.
- Posilní rast vlasov a zabráni vypadávaniu.
- Pomáha pri infekciách močových ciest.
- Je účinným antireumatikom.
Nás tip: Mladé lístky žihľavy zalejeme 1 litrom vriacej vody a necháme lúhovať približne 1 minútku. Odvar pijeme po dobu 2 týždňov.
Staré mamy využívalu žihľavu na všetky neduhy
Relaxuj, vypusti nahromadený hnev a nechaj vniesť do života úsmev a energiu
Zdroje obrázkov: www.pixabay.com
2
Som vášnivá cestovateľka, milujem štvornohých miláčikov a zaoberám sa zdravými potravinami. S radosťou sa podelím o svoje zážitky zo života v podobe kvalitných článkov o zdravej výžive. Do každého článku prinášam kúsok osobného zážitku a samozrejme, že nechýbajú ani odskúšané exotické recepty. 🙂
Pridaj komentár