Gotu Kola alebo pupočník ázijský je relaxačná rastlinka známa už celé stáročia. Jej bohatá história pochádza z Číny, Indie a Srí Lanky. Moderná medicína potvrdila múdrosť predkov, ktorí ju používali ako prostriedok pre dlhovekosť, posilnenie imunity a zvýšenie inteligencie. Verili, že dokáže vyliečiť telo i mozog. Doteraz je pupočník liečivým prostriedkom v čínskej, indickej a indonézkej ajurvédskej medicíne. Jeho prínos pre zdravie je legendárny. Zisti ako Ti dokáže pomôcť proti úzkosti, stresu a mnohým iným problémom. 

Vitamínové bohatsvo

Gotu Kola pôsobí ako prirodzený antioxidant. Hlavnou skupinou účinných látok sú triterpenoidy, ktoré majú baktericídne účinky. Má vysoký obsah organického vápnika, horčíka, sodíka, draslíka, chrómu, selénu a mnohých ďalších cenných zložiek. V Ázii sa jej čerstvé listy pridávajú ako chutné obohatenie do šalátov alebo sa podusí a podáva ako príloha. Zo sušenej dreni sa vyrábajú tinktúry a doplnky výživy, ktoré sa dajú kúpiť aj na našom trhu. Je odporúčaná na vnútorné aj vonkajšie použitie.

Gotu Kola je dôvodom, prečo slony žijú tak dlho

Účinky, ktoré sa jej pripisujú, sú fascinujúce. Legenda zo Srí Lanky hovorí, že slony žijú taký dhý život, pretože konzumujú gotu Kola. V ajurvédskej medicíne sa používa ako prostriedok pri liečbe porúch mysle, duševnej únave, úzkosti, stresu, straty pamäti a nespavosti. Jogíni ju používajú ako meditačnú pomôcku. Veria, že obnovuje rovnováhu pravej a ľavej hemisféry mozgu. Má protizápalové, antivírusové a antibakteriálne účinky. Tieto vlastnosti sú užitočné na hojenie rán, popálenín, psoriáz a jaziev. Pomáha aj znútra organizmu. Dokáže liečiť astmu, prechladnutie, hnačku a žaludočné vredy. Dokonca sa používa ako protijed pri uštipnutí hadom. 

Ak Ťa rastlinka oslovila, môžeš si ju vypestovať doma. Stačí keď použiješ záhradnícky substrát. Darí sa jej v kvetináči alebo v závesnom črepníku. Pozor- nie je mrazuvzdorná!

Ak sa Ti nechce čakať, kým rastlinka vyrastie, porozmýšlaj o výživových doplnkoch. Gotu Kola je u nás menej známa, no jej doplnky sa predávajú vo veľkom.

Ja si chcem objednať výživové doplnky Gotu Kola hneď teraz! 

Ak máš skúsenosti s pestovaním alebo s výživovými doplnkami Gotu Kola, neváhaj a podeľ sa s nami o svoje skúsenosti v diskusii. 🙂

2