Dobrý obchod so zdravou výživou nie je len o chutných receptoch, trikoch a radách, ako urobiť z obyčajného jedla chuťový zážitok, ktorý bude zároveň prospešný zdraviu. Pokiaľ ide o zdravú výživu, nikdy nie je na škodu zisťovať niečo nové a nachádzať nové zdroje inšpirácie. V našom e-shope preto nájdeš nielen zdravé potraviny, ale aj užitočné knižné publikácie, ktoré ťa naučia variť a piecť ľahko, zdravo a navyše neodolateľne chutne!
Nauč sa piecť ľahko a bez lepku!
Čerstvo upečený voňavý chlebík či pečivo, zákusky, torty alebo vianočné cukrovinky, hm, mňam.
Táto kniha ťa naučí piecť bez lepku
Ak si si doteraz myslel/-a, že sa týchto dobrôt musíš vzdať kvôli celiakii, omyl! Teraz sa už nemusíš obmedzovať! S receptami a radami v tejto knihe sa dozvieš veľa o bezgluténových surovinách a cestách, ktoré ťa jednoduché recepty v knihe naučia pripraviť krok za krokom. Kniha Pečieme zdravo bez lepku obsahuje viac ako 90 receptov na pečivo všetkých druhov: chrumkavý chlieb a žemle, klasické koláče, torty, sušienky i sviatočné cukrovinky, ktoré zachutia rodine i hosťom. Tiež v nej nájdeš prehľad druhov bezgluténovej múky a pomôcok k pečeniu, rady a tipy z praxe, spolu s jednoducho vysvetlenými informáciami pre celiatikov, napr. o príjme živín pri celiakii, značení potravín, mlynčekoch na obilie a podobne.
Zdravá strava bude chutiť aj deťom
Kniha Varíme a pečieme zdravo bez lepku pre deti vie, že pripraviť zdravé jedlo, ktoré bude deťom chutiť, je ťažký oriešok. Práve preto ti s tým pomôže!
Deti ocenia nové jedlá
Ušetrí ti kopec času, ktorý môžeš stráviť plnohodnotne s deťmi.
Rodičia detí s alergiou na lepok sa môžu tešiť na viac než 70 bezlepkových receptov bez použitia hotových múčnych zmesí! Vyriešite spolu dennú dilemu v kuchyni a deti si postupne vybudujú zvyk a budú vedieť, čo môžu a nemôžu konzumovať. Je teda skvelým pomocníkom pri začiatkoch s bezlepkovou diétou. Je testovaná deťmi a obsahuje ich najobľúbenejšie sladké, ale aj slané jedlá. Okrem receptov nájdeš v knihe aj vzorový týždenný jedálniček a zrozumiteľný prehľad dôležitých informácií.
A čo diabetici?
V knihe Varíme zdravo pre diabetikov sa dozvieš sa ako jesť vyvážene a zároveň tak, aby to vyhovovalo tvojím potrebám.
Varíme chutne aj pre diabetikov
Všetky recepty spĺňajú výživové odporúčania a chutia tak dobre, že si ich obľúbia aj iní členovia rodiny.
Zmena jedálnička nebude trápením ak sa naučíš, ktoré suroviny môžeš kombinovať, koľko sacharidov môžeš denne prijať. Pre lepší prehľad je kniha obohatená o užitočné rady, vzorové plány rozdelenia príjmu sacharidov a glykemický index potravín.
Detoxikácia organizmu je kľúč k zdraviu
Pri prejedaní sa a nesprávnej kombinácii potravín časť jedla ostáva nestrávená, nasleduje jeho rozklad v črevách, pričom sa vytvárajú toxíny, jedovaté látky – väčšinou pôvodcovia chorôb.
Detox je kľúč k zdraviu
Prebytočné kilogramy chceme zhodiť nevyváženou rýchlou diétou chudobnou na živiny. Potom sa však niet čo čudovať, že predčasne starneme, strácame energiu a chuť do života. Kniha Detoxikácia organizmu ťa naučí, že stav vlastného zdravia môžeš až z troch štvrtín ovplyvniť ty sám!
Ďalšie knihy a zdravé ingrediencie na prípravu tvojich jedál nájdeš v našom e-shope!
0
Som vášnivá cestovateľka, milujem štvornohých miláčikov a zaoberám sa zdravými potravinami. S radosťou sa podelím o svoje zážitky zo života v podobe kvalitných článkov o zdravej výžive. Do každého článku prinášam kúsok osobného zážitku a samozrejme, že nechýbajú ani odskúšané exotické recepty. 🙂
Pridaj komentár