Zdravý banánovo-kokosový puding k večnej mladosti! Vedeli ste, že kokos pôsobí na omladzovanie? Tým, že obsahuje správny tuk, pôsobí aj proti odvápneniu kostí, osteoporóze, bolestiach kostí a svalov. Tento recept je vhodný aj pre tých namenších! Ak sa Vášmu dieťaťu prerezávajú zúbky, kokos dopĺňa všetky potrebné minerály. Ženám pomôže pri lámaní vlasov a nechtov. Naopak bio goji Vám pomôže pri chudnutí! Je to mocný dar prírody, ktorý dodá receptu ten správny šmrnc. Takže ak chcete schudnúť, ostať mladý alebo si len dopriať sladkú zdravú dobrotu, vyskúšajte náš recept!
Banánovo-kokosový puding ozdobený banánom a bio goji
Čo potrebujete:
- 1/2 šálky mlieka
- 1 banán
- 1 vajce
- 2 PL bio kokosu
- bio goji na ozdobenie
- vanilková aróma na osladenie (poprípade 1 ČL medu)
Ingrediencie
Príprava:
Prípravy banánovo-kokosového pudingu sa nemusíte obávať! Je veľmi jednoduchá a rýchla. Na začiatok si zmixujeme mlieko, banán a vajce. Zmes pridáme do hrnca a varíme na miernom ohni 5 minút. Pred koncom pridáme ešte bio kokos, zamiešame a puding je hotový. Podávame v sklenených pohároch. Puding konzumujeme v teplom aj v studenom stave. Dozdobiť môžeme čímkoľvek načo máme chuť. Čerešničkou na torte je však bio goji, ktoré ma príjemnú sladkú chuť, tak ako aj náš lahodný puding.
Prajeme Vám dobrú chuť!
Chutil Vám tento netradičný puding? Zanechajte nám odkaz.
Bio strúhaný kokos a bio goji najlepšej kvality môžete nájsť na našom eshope.
4
Som vášnivá cestovateľka, milujem štvornohých miláčikov a zaoberám sa zdravými potravinami. S radosťou sa podelím o svoje zážitky zo života v podobe kvalitných článkov o zdravej výžive. Do každého článku prinášam kúsok osobného zážitku a samozrejme, že nechýbajú ani odskúšané exotické recepty. 🙂
Pridaj komentár