Himalájska soľ vyniká skvelou chuťou a krásnym vzhľadom. Ružová farba signalizuje vysoký obsah železa. Ide o dôležitý minerál pre tvorbu červených krviniek a okyslenie celého tela. Himalájska soľ má všestranné využitie. Môže sa použiť ako náhrada kuchynskej soli, prísada do kúpeľa alebo na inhalovanie. Poďme si bližšie priblížiť výhody inhalovania.
Na inhalovanie si zvoľ jednoznačne himalájsku soľ
Kuchynská soľ obsahuje 98% chloridu sodného, 2% jódu a mnoho chemikálií. Látky na bielenie a protihrudkujúce látky sú pre naše telo toxické. Kuchynská soľ má oveľa viac sodíka, ako je odporúčané denné množstvo. Sodík zvyšuje krvný tlak, priberanie a tvorbu opuchov.
Himalájska soľ je bohatá na 84 významných látok. Pýši sa vysokým obsahom horčíka, vápnika, medi, selénu či zinku. Inhalovaný vzduch prenáša malé čiastočky soli priamo do pľúc. Vdychovaním soľného roztoku môžeme výrazne zlepšiť svoj stav pri infekciách dutín, nachladnutí, astme, alergiách a upchatých dýchacích cestách.
NÁŠ TIP: Inhalačný roztok pripravíme pridaním 20 g soli do 2 litrov vriacej vody a necháme prevrieť. Pri inhalovaní sa vyhnime plastovým nádobám. Najlepšie sú keramické a sklenené nádoby.
Himalájska soľ dostala pre svoje využitie prezývku „ružové zlato“
5 výhod inhalovania himalájskej soli
- Zvyšuje imunitný systém a chráni telo pred škodlivými mikroorganizmami.
- Detoxikuje dýchací systém a pľúca od smogu a iných toxických látok.
- Zlepšuje stav pri alergiách a astme. Inhalovanie je nesmierne prospešné pri sennej nádche.
- Znižuje zahlienenie organizmu a bráni vzniku nových hlienov. Hlieny bývajú často zodpovedné za zápaly dýchacích dutín.
- Upokojuje telo a zlepšuje kvalitu spánku.
Ružová soľ si získala obľubu na celom svete
Inhalovať môžeš dvomi spôsobmi
- Suché inhalovanie – koniec inhalátora si vložíme do úst a pomaly dýchame ústami, vydychujeme nosom a naopak.
- Mokré inhalovanie – hlavu si prekryjeme uterákom a inhalujeme výpary.
Našla si himalájska soľ miesto v tvojej kuchyni?
U nás má jednoznačne pevné miesto pri solení jedál, neodolateľnom kúpeli a nádche. 🙂
Ružové zlato v BIO kvalite a za super cenu nájdeš TU.
Zdroje obrázkov: www.pixabay.com
37
Som vášnivá cestovateľka, milujem štvornohých miláčikov a zaoberám sa zdravými potravinami. S radosťou sa podelím o svoje zážitky zo života v podobe kvalitných článkov o zdravej výžive. Do každého článku prinášam kúsok osobného zážitku a samozrejme, že nechýbajú ani odskúšané exotické recepty. 🙂
Pridaj komentár