Patríte k milovníkom pikantných jedál? Tak tento recept je pre Vás ten pravý. Okrem výraznej pikantnej chuti Vám môže priniesť mnoho zdravotných výhod. Cesnak nesie prívlastok prírodného antibiotika. Jeho liečivá sila spočíva v prevencii pred rakovinou a srdcovými ochoreniami. Cesnak má silné antibakteriálne a antivírusové účinky. Naopak štipľavá lahôdka menom chilli paprička pomôže Vašej imunite. Dokáže tiež naštartovať spaľovanie tukov, čím pomáha pri chudnutí. Trojicu uzatvára olivový olej. Olivový olej lisovaný za studena patrí k tým najzdravším. Dokáže znižovať krvný tlak aj vysoký cholesterol. Obsahuje množstvo antioxidantov, čím znižuje riziko cukrovky. Vyskúšajte špagety aglio e olio, ktoré sa pre Vás môžu stať elixírom života!

Ingrediencie:

• špagety
• cesnak (4 ks)
• sušené chilli paričky (4 ks)
• BIO olivový olej
• bazalka/tymián (podľa chuti)

Príprava:

Príprava tohto elixíru života trvá približne 30 minút. Najprv si uvaríme špagety. Následne si očístíme cesnak a pokrájame ho spolu s chilli papričkami na menšie plátky. Nakrájaný cesnak aj chilli papričky restujeme na olivovom oleji približne 5 minút. Po 5 minútach pridáme na panvicu uvarené špagety, zamiešame a jedlo je hotové! Ak to chcete ešte trochu okoreniť môžete na záver pridať štipku bazalky, prípadne tymiánu.

Vychutnávajte si s každým sústom štipľavý zážitok. Prajeme Vám dobrú chuť!

Kvalitný bio olivový priamo z gréckeho ostrova Kréta si môžete objednať na našom e-shope. 

0